لحوالي 16 قطعة نحتاج: بيض - 6 قطع. دقيق اللوز - 3 ديسيلتر. (150 جم) سيلليوم (دقيق) - 1.5 ملعقة كبيرة. ملاعق (يمكنك أيضًا نخالة ، ولكن بعد ذلك أكثر قليلاً) ماء - 2 ديسيلتر (200 مل) كريمة خفق - 1 ديسيلتر (100 مل) ملح وفلفل
إقرأ المزيدنحتاج إلى 4 حصص: كوسة أو كوسة - 400 غرام جبن مبشور ، ويفضل أن يكون معتقًا - 2 ديسيلتر (حوالي كوب) جوز - 1 ديسيلتر (40 جم) حفنة من البصل الأخضر حفنة من زيت الزيتون البقدونس - 0.5 ديسيلتر (50 مل) ملح وفلفل حسب الرغبة
إقرأ المزيدإذا اتبعت O Keto ، فإن الأطباق الجانبية المعتادة عالية الكربوهيدرات - الأرز والبطاطس والحنطة السوداء والمعكرونة - ليست مناسبة لك. على سبيل المثال ، هذه وصفة ناجحة وغير معقدة تمامًا وجدناها على موقع الويب ditchthecarbs.com: من 3 إلى 4 حصص نحتاج:
إقرأ المزيدوجبة خفيفة ساخنة بسيطة جدا وسهلة التحضير. تصلح كطبق رئيسي أو بالإضافة إلى شريحة لحم جيدة. ... ل 4 حصص نحتاج: الباذنجان 500 غرام. (6 باذنجان صغير) Urbech من حبات الفول السوداني - 30 جم (1
إقرأ المزيديمكن أن يكون الباذنجان مع الفطر والبصل الحلو طبقًا جانبيًا أو وجبة خفيفة قبل الوجبات الرئيسية أو عشاء نباتي خفيف. ما نأخذه لثلاثة: الباذنجان 2 قطعة. فطر 1-2 عبوة (حسب الرغبة) بصل 2-3 قطع. ملعقة كبيرة سوكرين (20 جم) قشدة حامضة
إقرأ المزيدالباذنجان - 2 قطعة متوسطة. طماطم - 2 قطعة متوسطة. بصل - 1 بصلة متوسطة. برينزا - 200 غرام دقيق السمسم (لوز وجوز الهند) - 3 ملاعق كبيرة. سيلليوم - 1 ملعقة صغيرة. زيت الزيتون للقلي (أو أفضل من شحم الخنزير).
إقرأ المزيدأرغب في تقديم وصفتين للفاصوليا الخضراء مناسبة كطبق مستقل وكطبق جانبي. فاصوليا خضراء مع بذور السمسم. ل 1 - 2 حصص. 1. الفول - 250 غرام. 2. بذور السمسم - 2 ملاعق كبيرة. 3. زيت السمسم
إقرأ المزيدحساء الخضار هذا هو أحد رموز المطبخ الفرنسي. يقدم كطبق مستقل وكطبق جانبي. يخدم 2. نحتاج إلى: 1. كوسة - 1 وسط. 2. الباذنجان - 1 متوسط. 3. طماطم - 3 متوسطة. 4. بصلة البصل
إقرأ المزيدطبق جانبي ممتاز للحم المشوي ، سهل التحضير للغاية ، لكنه لذيذ جدًا ، يجمع بين طعم وعصارة الباذنجان مع رائحة خفيفة من الدخان. 3-4 حصص 3 باذنجان متوسط زيت زيتون ملح وفلفل حسب الرغبة نصف
إقرأ المزيدالعشاء الخالي من المكسرات والألبان الخالية من السكر سيساعد هذا الطبق على إثراء نظامك الغذائي بالمأكولات البحرية والدهون الصحية! يتم تتبيل فيليه السلمون بالنبيذ الأبيض والميسو لمدة يومين قبل الطهي. يعطي إقرأ المزيد
Copyright © 2024
اختار اللغة: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi